Workshop✦ワークショップ
*ワークショップは主に祝日の開催になります。
月替わりワークショップ＆特別クラス開催
ボディコンディショニング、Jazz、Yoga、コンテンポラリーなど
様々なワークショップを月替わりで開催しております。
月に1度の少人数制パ・ド・ドゥクラスも好評で、
非会員の方にもお気軽にご参加いただいております。
✦Body Conditioning Workshop✦
ボディコンディショニングワークショップ
8/11祝・金スペシャルワークショップ♪
Pilatesピラティス Vol.11
踊りの中で背中を柔らかく使えるようにしよう！
日時: 2023年8月11日(祝・金)
11.00am12.00-pm
●クラス内容
①第11回 ピラティスWS《踊りの中で背中を柔らかく使えるようにしよう♪》
ピラティス初めての方も大歓迎!
ワークショップ後のバレエのレッスンで身体の違いを感じてみて下さいね。
★持ち物★
動きやすい服装
ヨガマット又は床に敷くブランケット等
エクササイズボール(直径18センチ程度)
飲み物・タオル
*ヨガマットレンタル¥100 先着5名
*ボールレンタル¥100
料金:
ラピンヌ会員: ¥2,500(チケット受講不可)
ヴィジター: ¥3,000
＊キャンセルは前日8pmまで可。
それ以降のキャンセルは、キャンセル料として、レッスン受講料が100%発生いたします。予めご了承の程宜しくお願いいたします。
＊キャンセルポリシー
当日キャンセルは、キャンセル料金として受講料100％【返金不可】とさせていただいております。
ご了承の程お願い申し上げます。
バレエスタジオラピンヌ
ご予約&お問い合わせ
contact@ballet-studio-lapine.com
08023734088
♢ピラティス講師 Kumiko先生のプロフィール♢
3歳からクラッシクバレエを始める。
1993年から2000年まで『ミヤキバレエ団』に所属。複数の公演舞台にて主要キャストを踊るとともに、同バレエ団の教師を務める。
2000年に夫の海外転勤で帯同したメキシコでは、日本人現地駐在員の奥様やお子様を対象としたストレッチ教室とバレエクラスを主催。
バレエ現役時代から腰痛などの身体の不調に悩まされていたが、メキシコから帰国後にピラティスと出会い、 ピラティスが身体の不調軽減だけでなく、踊りのパフォーマンス向上に繋がることを実感。
「より多くの方に、ピラティスの魅力を伝えたい」との思いから、インストラクター資格の取得を目指す。
身体に関する様々な知識を更に深めたいと考え、『リフレッシュリラクゼーションスクール』のピラティス整体コースに入学。
「ＦＴＰ認定 Basic Mat Pilates Instructor」「整体師」「リフレクソロジスト」の認定資格を取得。
以降、ピラティススタジオ『Rosette』『レフルール』にてピラティスクラス、『フィットネスサロン 8fit 星が丘』にてピラティス、ストレッチバレエ、Barre Fit(※)クラスを担当。現在はフリーランス。
※バレエのバーレッスンの要素を取り入れたフィットネスエクササイズ
✦Contemporary Ballet Workshop✦
コンテンポラリーバレエ ワークショップ
終了いたしました♢次回未定
コンテンポラリーバレエを踊ってみよう☆
12/10月♢
♦6.00-7.00pm
Contemporary Ballet for age 9-adults
コンテンポラリーバレエクラス入門～基礎(9歳～成人)
参加費：BalletStudioLapine会員 ￥2,700/非会員 ￥3,200（税込）
*当日キャンセルは、受講料全額をお支払いいただきます。ご了承の程、宜しくお願い申し上げます。
服装：動きやすい服装、くつ下
定員：16名
講師：元アトランティック・シティ バレエ団 バレエマスター
Kristaps Kikulis クリスタップス・キクリス先生
★前回受講された会員様の感想★
楽しかったです！バレエの正確なポジションを守ったりするのとはまた違う、身体を解放するような大きな動きな踊り方を知れて、普段のバレエのレッスンでも「力み過ぎず
リラックスして踊る大事さ」を学びました。先生の軽快なトークも楽しく、
例えもわかりやすく、とにかくやってみよう！と言う雰囲気で一回一回一緒にやって下さったので初めてでも物怖じせず楽しく入り込めました。また是非、そしてもっとコンテを
やってみたい！と思いました。
【クリスタップ・キクリス先生♦プロフィール】
2004年 Latvian National Ballet Schoolを卒業。
Estonia National Theatre Vanemuine Balletに入団。
2007年 アメリカの Atlantic City Ballet に入団。
2009年 ソリストに昇格。
Atlantic City Ballet Academyにて教師を勤める。
2010年 Atlantic City Ballet "Love Royal"を振付。
2011年 プリンシパルに昇格。
Atlantic City Ballet "7 Sins" を振付。
2014年 Atlantic City Ballet のバレエマスターに昇格。
トレーニー／研修生プログラムに講師として参加。
Atlantic City Ballet ハリケーンの実話を基に振付した"Eye Of the Storm" が
高評価を得る。
2015年 Atlantic City Ballet ‟Elements Of Life”を振付。
2018年 Atlantic City Ballet を退団。
2004 Graduated "Latvian National Ballet School".
Joined "Estonia National Theatre Vanemuine Ballet".
2007 Joined "Atlantic City Ballet" in USA.
2009 Promoted to Soloist.
Became teacher for Atlantic City Ballet Academy.
2010 Choreographed "Love Royal" for ACB.
2011 Promoted to Principal.
Choreographed ballet "7 Sins" for ACB.
2014 Become Ballet Master of “Atlantic City Ballet”
Become teacher of Trainee/ Apprentice Program of ACB.
Choreographed ballet “In Eye Of The Storm” for ACB
2015 Choreographed "Elements of Life".
2018 Retired from ACB.
Jazz Workshop✦ジャズワークショップ
9/20祝・月スペシャルワークショップ♪
やさしいJazz Dance
日時: 2021年9月20日(祝・月)
12.30-2.15pm
講師: 伊集院 霞
対象:小学5年生以上〜成人
定員10名
久しぶりという方もぜひ重い腰を上げて、ジャズシューズ引っ張り出して来てご参加下さい。
あと5kg痩せたら行こう、とか思わないで、来たら2kg減ると思います。（たぶん）
Jazz Dance とは？
クラシックバレエを基礎にして、体全体を振り付けにそって自由に使って表現していくダンスですが、
コンテンポラリーとの違いは曲に合わせて表現をすること。
使用する曲はジャズとは限りません。
popｓであったり、バラードでも踊ることがあります。
HIPHOPとの違いは体を引き上げて使ったり、（あえて落として使ったりすることもありますが、）
筋肉を伸ばして使うことでしょうか。
ブロードウェイミュージカルなどで見る踊りもジャンルとしてはジャズダンスが多いです。
私の好きなスタイルはスタンダードなカッコイイきめきめジャズ。
簡単なフロアストレッチやエクササイズのあと、ジャズダンスでよく出てくるステップを練習し、最後に振付を楽しみます。
自由に音を楽しんで、回ったりポーズを決めたり、ジャズならではの動きに挑戦してみましょう。
今はきっとシアター系のダンス踊れるところ少ないでしょうね。
お好きな方、どうぞご参加ください。
JAZZ 12：30～2:15pm
参加費：
BalletStudioLapine会員 ¥3,000／非会員 ¥3,500（すべて税込）
定員:10名
講師: 伊集院 霞
※ヨガマット先着4名様まで¥200
対象:小学5年生以上〜成人
＊割り引きのお知らせ＊
ジャズダンスのWSの前にピラティスWSがあります。
2クラス受講の方は￥250ずつ、合計￥500割り引きになりますので
お申し込み時にお知らせ下さい。
バレエスタジオラピンヌ
ご予約&お問い合わせ
contact@ballet-studio-lapine.com
08023734088
Yoga Workshop✦ヨガワークショップ
7/22祝・木ワークショップ♪
Yoga for Dancers♢ダンサーのためのヨガ
日時: 2021年7月22日(祝・木) 2.00pm~
「バレエやダンスを踊る人のための体メンテナンスにYOGAが良い。」
怪我のリハビリや何か克服したい体の使い方などある方にはいつもそうお伝えしています。
“とにかくターンアウト”から一回離れてフラットに体をみることで体の癖に気付いたり、
本来の場所を知ることができるからです。
実際に、ダンスのための踊りやすい体作りのクラスではYOGAを基調にしたストレッチや
エクササイズで解剖学を踏まえたメニューを考えています。
バレエの稽古ではないのに、アンオーがしやすくなったり、安定感が出たり、脚が開きやすく
なったりするのは不思議かもしれませんが、YOGAのポーズには一つ一つに意味があり、
目的があります。
正しい、間違っているではなく、やり方次第で、カラダはどちらにでも変化します。体の使い方が独特なバレエですが、人の身体の構造、解剖学の観点から見ればみな一緒です。
また、YOGAでは呼吸をとても大切にしていますから、酸欠状態が続いて体の機能が落ちてしまっている方ももう一度、体の隅々までしっかり酸素が届けられるように、ゆったりと落ち着いた気持ちで体を見つめましょう。深い呼吸とともに、体だけでなく心にも働きかける時間に
していきましょう。
日時：2021年7月22日(祝木)
2：00～3：30pm
場所：BalletStudioLapineにて
参加費：BalletStudioLapine会員 3.000円／非会員 3.500円
（すべて税込）
※ヨガマット先着7名様まで200円にてレンタル可能。
ヨガブロック+ベルトご持参くださる場合は100円引きとなります。
定員： 10名
講師：伊集院 霞 Kasumi Ijuin
※髪はまとめずに、裸足で行います。ヨガウェアやレオタードでなくてもよいです、
楽な服でどうぞ。
【こんな方におすすめ】
＊体が硬い＊緊張しやすい＊筋肉が硬い＊自分の中の声を感じたい
＊ストレスを感じている＊自分を大切にしたい＊効果的なストレッチを覚えたい＊ヨガを経験してみたい＊自分の可動域を知りたい＊歪みを矯正したい＊呼吸が浅い＊閉塞感を感じる