5/3祝♢ピラティス&ヴァリエーションWS〜背中を意識&アスピチアのヴァリエーション

2/11祝♢ピラティス&ヴァリエーションワークショップ

1/10祝♢新年ピラティス＆ヴァリエーションワークショップ2022

11/3祝・水♢ワークショップ ボディコンディショニング【骨盤】&バレエ【正しいアラインメントを意識する】

9/20祝・月ワークショップ♢ピラティス&ジャズ✨

7/22祝・木♢ダンサーのためのヨガ　YogaワークショップVol.

5/4祝♢ピラティス+ヴァリエーションワークショップ③♪

2/23祝♢ピラティス+ヴァリエーションワークショップ②

1/11祝・月♢新年ピラティス&ヴァリエーションワークショップ

バレエの動きが楽々できる♢カラダセルフケア

セルフケアWS～パステルで曼荼羅を描く＆Sankalpaなりたい自分をイメージ～

2/24祝・月WS♢Body conditioning　Vol.11 脳と体をリラックスさせるコンディショニング

1/13祝・月スペシャル♪ボディコンディショニングワークショップ♢ペアワーク

8/12祝・月 ♢祝日スペシャルワークショップ♪ PBT+ロイヤルメソッドバレエ+筋膜リリース★

7/15祝・月スペシャルワークショップ♪

2/17日♢キッズジャズダンス

いろいろなプランク〜体幹トレーニング〜

子どもでも大人でも柔らかくなれます★正しい前後開脚＊Splitsのやり方

12/10月6pmワークショップ✦コンテンポラリーバレエを踊ってみよう♪

9/30日ワークショップ✦コンテンポラリーバレエを踊ってみよう♪