2/24祝・月WS♢Body conditioning Vol.11 脳と体をリラックスさせるコンディショニング
1/13祝・月スペシャル♪ボディコンディショニングワークショップ♢ペアワーク
PBT ボールエクササイズクラスをご受講いただいた感想をお聞きいたしました♪
8/12祝・月 ♢祝日スペシャルワークショップ♪ PBT+ロイヤルメソッドバレエ+筋膜リリース★
PBTクラス持ち物
PBT(Progressing Ballet Technique)について
【7月新設】PBT(プログレッシブ・バレエ・テクニック)クラス
いろいろなプランク〜体幹トレーニング〜
子どもでも大人でも柔らかくなれます★正しい前後開脚＊Splitsのやり方
